Gợi ý lượng sữa cho bé chuẩn từ 0 đến 12 tháng tuổi

Đối với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh thì sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng an toàn và tốt nhất. Có rất nhiều bà mẹ quan tâm đến lượng sữa cho bé bao nhiêu là đủ.

Lượng sữa cho bé bao nhiêu mỗi ngày là đủ?

Trẻ sơ sinh 12 tháng tuổi thì trong từng giai đoạn sẽ có nhu cầu sử dụng khác nhau, dưới đây là 4 giai đoạn theo như các chuyên gia nghiên cứu.

Lượng sữa cho bé bao nhiêu mỗi ngày là đủ?

Giai đoạn 1 (trẻ sơ sinh từ 0 đến 1 tháng tuổi)

Đây là giai đoạn đầu tiên mà mẹ và bé gặp nhau sau 9 tháng 10 ngày thai kỳ, nên mẹ phải cực kỳ chú ý ở trong giai đoạn này.

72 tiếng đồng hồ đầu tiên, cơ thể của mẹ sẽ tiết ra lượng sữa non vô cùng quý giá, mẹ phải tranh thủ cho trẻ được sử dụng lượng sữa non này để có thể đảm bảo hệ miễn dịch một cách tốt nhất. Nếu như ở giai đoạn này, mẹ nhận thấy bé bị sụt cân thì cũng không cần quá lo lắng, bởi vì đây là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường.

Tháng tuổi Lượng sữa/ Lần Cữ bú/ ngày Giờ ngủ
1 đến 2 ngày đầu trẻ vừa mới sinh ra 7 – 14ml 8 đến 12 lần 18 đến 20 tiếng
Bắt đầu từ ngày thứ 3 trở đi 30 – 35ml 8 đến 12 lần 18 đến 20 tiếng

Giai đoạn 2 (trẻ từ 1 đến 3 tháng tuổi)

Với giai đoạn từ 1 đến 3 tháng tuổi, cơ thể của trẻ đã bắt đầu quen thuộc với mọi thứ và dạ dày cũng phát triển lớn hơn nên các mẹ có thể tăng lượng sữa cho bé để cơ thể có sức đề kháng được tốt nhất.

Tháng tuổi Lượng sữa/ Lần Cữ bú/ ngày Giờ ngủ
Tháng 1 35 – 60ml 6 đến 8 lần 18 đến 20 tiếng
Tháng 2 60 – 90ml 5 đến 7 lần 16 đến 18 tiếng
Tháng 3 60 – 120ml 5 – 6 lần 14 đến 15 tiếng

Giai đoạn 3 (Trẻ từ 4 đến 6 tháng tuổi)

Ở giai đoạn này thì trẻ đã bắt đầu biết phản ứng với những hành động của người lớn, bé có thể vui cười và phát triển một cách rõ rệt hơn và các bậc cha mẹ có thể nhận thấy điều này một cách rõ ràng.

Giai đoạn 3 (Trẻ từ 4 đến 6 tháng tuổi)

Tháng tuổi Lượng sữa/ Lần Cữ bú/ ngày Giờ ngủ
Tháng 4 90 – 120ml 5 đến 6 lần 13 đến 14 tiếng
Tháng 5 90 – 120ml 5 đến 6 lần 13 đến 14 tiếng
Tháng 6 120 – 180ml 5 lần 13 đến 14 tiếng

Lưu ý: Khi trẻ bước vào 6 tháng tuổi, dạ dày và hệ tiêu hoá đã có sự cứng cáp, lúc này các mẹ nên cho trẻ tập ăn dặm bằng các dòng sữa công thức để trẻ có thể phát triển chiều cao và trí tuệ thông minh.

Giai đoạn 4 (trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi)

Giai đoạn này sẽ cho chúng ta thấy được sự phát triển vượt trội của trẻ nhỏ, bé có thể ăn thêm bột ăn dặm mặn hoặc ngọt, rau củ, hoa quả, sữa chua,…Trong quá trình chọn thực phẩm bổ sung thêm cho trẻ nhỏ, các mẹ nhớ phải chọn lọc một cách kỹ lưỡng để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhé!

Tháng tuổi Lượng sữa/ Lần Cữ bú/ ngày Bữa ăn dặm Giờ ngủ
Tháng 7 180 – 220ml 3 đến 4 lần Có thể cho trẻ ăn 2 bữa ăn dặm đồ ngọt, mặn và ăn kèm với trái cây tươi 13 đến 14 tiếng
Tháng 8 200 – 240ml 4 lần Có thể cho trẻ ăn 2 bữa ăn dặm đồ ngọt, mặn và ăn kèm với trái cây tươi 13 đến 14 tiếng
Tháng 9 240ml 4 lần Có thể cho trẻ ăn 2 bữa ăn dặm đồ ngọt, mặn và ăn kèm với trái cây tươi 13 đến 14 tiếng
Tháng 10 240ml 4 lần Có thể cho trẻ ăn 3 bữa ăn dặm đồ ngọt, mặn và ăn kèm với trái cây tươi 12 đến 13 tiếng
Tháng 11 240ml 4 lần Có thể cho trẻ ăn 2 bữa ăn dặm đồ ngọt, mặn và ăn kèm với trái cây tươi hoặc sữa chua 12 đến 13 tiếng
Tháng 12 240ml 4 lần Có thể cho trẻ ăn 2 bữa ăn dặm đồ ngọt, mặn và ăn kèm với trái cây tươi hoặc sữa chua 12 tiếng

Các dấu hiệu giúp mẹ nhận biết rằng trẻ đang đói

Nếu như trẻ đang có những dấu hiệu sau đây thì có nghĩa rằng trẻ đang đói đấy nhé! Nếu mẹ không cho con bú và để bé đói lâu thì rất khó giỗ.

Các dấu hiệu giúp mẹ nhận biết rằng trẻ đang đói

  • Bé quấy khóc.
  • Bé há, ngậm miệng hoặc liếm môi.
  • Bé cựa quậy hoặc vùi đầu vào ngực của mẹ.
  • Còn nếu như bé đã bú no thì sẽ không quấy khóc nữa.

Vậy là chúng tôi đã mang đến cho mọi người những thông tin liên quan đến lượng sữa cho bé . Với những bé gặp khó khăn trong việc tiết sữa thì cũng không cần quá lo lắng, bởi vì hiện nay có rất nhiều dòng sữa công thức có thành phần gần giống với sữa mẹ và có hương thơm cực kỳ dễ chịu.

Rate this post